"Meine kleine Auszeit"
zum Thema: meine Stressverstärker
Schenk dir selbst eine kleine Auszeit!
Sa, 9. November 2024
9:00 Uhr - 12:00 Uhr
in BIOhof Schlager's "Kleine Auszeit"
Gartengasse 37, Eingang Urschendorferweg
2620 Mollram
Gönn dir selbst eine kleine Auszeit mit meinem Workshop zum Thema:
Meine Stressverstärker
Was hat dein Stress mit dir selbst zu tun?
Fällt dir auf, dass du in Situationen den Kopf zu verlieren drohst, die andere völlig kalt lassen - und umgekehrt? Stress ist also nicht nur eine generelle Reaktion auf eine zu bewältigende Herausforderung, sondern hat auch etwas sehr Individuelles. Die gute Nachricht ist: dieser individuelle, persönliche Teil ist jener Bereich, in dem wir nachhaltig etwas verändern können. Dann geht es nicht mehr (nur) darum, Stresssituationen zu vermeiden oder die körperlichen und psychischen Stressreaktionen auszuhalten, sondern dann bewältigst du den Stress.
Was den Stress so individuell macht beleuchten wir in diesem Workshop. Lerne dich selbst und deine inneren Stressverstärker besser kennen. Vielleicht magst du den einen oder anderen hinterfragen, vielleicht sogar mit ihm Freundschaft schließen?
Wie soll das gehen? Das erlebst du in deiner persönlichen "kleinen Auszeit" an diesem besonderen Seminarort inmitten der liebevoll bewahrten Natur.
Ablauf:
Workshop mit fachlichem Input, Reflexion und Diskussion
Teilnehmer:innenanzahl:
max. 10
Preis:
€ 69
inklusive Handouts, Snack und Getränke
Die Anmeldung ist verbindlich.
Nach erfolgter Anmeldung werden die Rechnung und weitere Informationen per Mail zugesandt.
Bitte den Beitrag bis spätestens 5 Tage vor der Veranstaltung überweisen und im Verwendungszweck den Titel der Veranstaltung und Vor- und Nachnamen anführen!
Die Anmeldung ist möglich
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via E-Mail an: info@einssein.co.at
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telefonisch unter: 0660/1491731
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über das Kontaktformular