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Wundermittel Omega 3?

Das Top-Thema im Herbst 2024:

Anti Aging

Do, 14. November 2024

17:00 Uhr - 19:00 Uhr

in BIOhof Schlager's "Kleine Auszeit"

www.diekleineauszeit.at

Gartengasse 37, Eingang Urschendorferweg

2620 Mollram

Omega 3.jpg

Im Herbst 2024 begleitet uns ein Top-Thema, zu dem ich eine spannende Impulsreihe anbiete:

Anti Aging - gesund und schön bleiben

Nein, wir tauschen uns hier nicht über Anti-Faltencremes aus, wir packen das Thema an der Wurzel und wir entdecken, was du wirklich tun kannst!

Forever young - das wünschen wir uns alle. Das Thema liegt mir dabei nicht zu allererst wegen der ewigen Schönheit am Herzen. Na gut, zugegeben, natürlich überlege auch ich, wie meine Haut länger straff, mein Haar glänzend und mein Teint strahlend bleibt. Und auch dazu wird die Impulsreihe viele Tipps und Infos parat haben. Was aber noch viel wichtiger ist: wir werden durchschnittlich immer älter. Das ist die gute Nachricht. Erschreckend ist aber, dass unsere "Jahre in Gesundheit" dadurch nicht mehr werden. Und niemand möchte doch älter werden, wenn das bedeutet, dass man einfach "länger alt" ist, vor allem wenn das Alter mit Gebrechen und Krankheiten verbunden ist. Wir wollen unsere zusätzlichen Lebensjahre gesund und fit genießen!

An vielen Stellen werden die Omega-3 Fettsäuren als Wundermittel angepriesen. Viel Aufmerksamkeit haben sie auf jeden Fall verdient! Diese besonderen ungesättigten Fettsäuren spielen wirklich eine überaus wichtige Rolle für viele Funktionen unseres Körpers. An diesem dritten Impulsabend in der Reihe "Anti Aging" widmen wir uns diesen etwas genauer. Die positive Wirkung auf die Herzgesundheit und die entzündungshemmende Wirkung sind seit langem erforscht. Doch auch für eine elastische Haut, kräftige, glänzende Haare bis hin zu unserem Hormonhaushalt sind die Omega-3 Fettsäuren wichtig. Dazu kommt, dass es sich dabei um sogenannte essentielle Fettsäuren handelt, die der Körper nicht selbst synthetisieren kann, sondern die mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. 

 

Du erfährst an diesem Impulsabend etwas über die vielfältige Wirkung der Omega-3 Fettsäuren und wir diskutieren, ob sie ihrem Titel als "Wundermittel" tatsächlich gerecht werden. Dazu werden wir auch einen Blick über den Tellerrand zu den anderen Fettsäuren und Fetten werfen. Gibt es gute und schlechte Fette überhaupt?? Du kannst gespannt sein!

Ablauf:

Fachinput und Diskussion

Teilnehmer:innenanzahl:

max. 12

 

Preis:

€ 45

inklusive persönliches Skriptum und Getränke

Die Anmeldung ist verbindlich.

Nach erfolgter Anmeldung werden die Rechnung und weitere Informationen per Mail zugesandt.

Bitte den Beitrag bis spätestens 5 Tage vor der Veranstaltung überweisen und im Verwendungszweck den Titel der Veranstaltung und Vor- und Nachnamen anführen!

Die Anmeldung ist möglich

Anmeldung

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