Ganz Frau sein
Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Weil viele von uns im Alltag das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren: zwischen Beruf, Familie und all den Anforderungen bleibt kaum Raum für uns selbst.

Genau deshalb hast du dir diese Auszeit verdient!

Es geht nicht darum, dass du dir einen (oder vier) Nachmittag(e) gönnst und dann bist du wie neu. Das verspreche ich dir nicht. Das kann ich gar nicht. Veränderung ist immer ein WEG. Und diese vier Nachmittage können ein Auftakt für dich sein, um zu schauen: In welchem Bereich kann ich was für mich tun? Was liegt mir? Was brauche ich gerade?

 

Diese Workshopreihe lädt dich ein, wieder bei dir anzukommen.
Dir Zeit zu nehmen. Durchzuatmen. Dich zu spüren.

 

In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen – mitten in der Natur – erwarten dich vier Workshops, die dich auf unterschiedlichen Ebenen stärken: körperlich, emotional und mental.

 

Du bekommst nicht nur wertvolles Wissen und praktische Impulse, sondern auch Raum für Austausch, Reflexion und echte Verbindung – mit dir selbst und mit anderen Frauen.

 

In diesem Workshop:

Finde Ruhe und Stabilität in der Natur

 

 

In diesem Teil der Reihe geht es darum, den „Boden unter den Füßen“ wieder zu spüren – im übertragenen ebenso wie im eigentlichen Sinne.

​

 

Du bekommst Hilfsmittel an die Hand, um dein Nervensystem zu regulieren, erfährst, wie unser Stress-System wirkt und wie du es entlasten kannst, zB durch gezielte Aktivierung des Parasympathikus.

​

 

Außerdem erlebst du, wie dich die Natur dabei unterstützt.

​

Teilnehmerinnenanzahl:

max. 12

 

Preis:

€ 59

Auch als gesamter Kurs buchbar (€ 199 + € 7 Materialkostenbeitrag)

Infobroschüre: HIER klicken