Wundermittel Omega 3?

An vielen Stellen werden die Omega-3 Fettsäuren als Wundermittel angepriesen. Viel Aufmerksamkeit haben sie auf jeden Fall verdient! Diese besonderen ungesättigten Fettsäuren spielen wirklich eine überaus wichtige Rolle für viele Funktionen unseres Körpers. Die positive Wirkung auf die Herzgesundheit und die entzündungshemmende Wirkung sind seit langem erforscht. Doch auch für eine elastische Haut, kräftige, glänzende Haare bis hin zu unserem Hormonhaushalt sind die Omega-3 Fettsäuren wichtig. Dazu kommt, dass es sich dabei um sogenannte essentielle Fettsäuren handelt, die der Körper nicht selbst synthetisieren kann, sondern die mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. 

 

Du erfährst bei diesem Impuls etwas über die vielfältige Wirkung der Omega-3 Fettsäuren und wir diskutieren, ob sie ihrem Titel als "Wundermittel" tatsächlich gerecht werden. Dazu werden wir auch einen Blick über den Tellerrand zu den anderen Fettsäuren und Fetten werfen. Gibt es gute und schlechte Fette überhaupt?? Du kannst gespannt sein!

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Ablauf:

Fachinput mit viel Platz für Fragen

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Preis:

€ 30 inkl. Unterlagen